Člověk začíná praktikovat bojová umění, sleduje jeden ze tří cílů: zlepšit celkovou kondici, vykonat profesionální kariéru a vydělat spoustu peněz, aby mohl bojovat proti chuligánům na ulici. Sekce boxu a karate jsou nejoblíbenější a přístupné pro lidi různých příjmů. Navíc každé město, dokonce i ten nejmenší, má své vlastní mistry a trenéry v těchto sportech. Výběr toho, co dělat lépe, je nutné určit cíl, své vlastní touhy a potřebu zvládnout "šokové" typy bojových umění.
Box
Box se týká bojových umění Evropy a Ameriky. Jedná se okontaktní sport . Soupeři udeří pěsti k sobě. Dopady mají mnoho variací, ale všechny jsou založeny na pěti hlavních útocích:
- Přímý úder nebo úder.
- Úder na dlouhé vzdálenosti (kříž)
- Strike s ohnutým ramenem bez rozpětí („hák“)
- Úder s narovnaným ramenem s houpačkou („houpačka“)
- Děrování pěsti zespodu („horní řez“)
Boxerky pracují vspeciálních rukavicích a přilbách . Boj je od tří do dvanácti kol. Každé kolo trvá 3 minuty. V boxu, pravidla pro porušení kterého by mělo být zastavení boje nebo trestu boxera až do diskvalifikace. V boxu, bít pod pas, na zadní straně hlavy a těla, lokty, hlava, nohy, ramena, otevřené rukavice jsou zakázány. Průběh bitvy sleduje soudce v ringu (rozhodčí).
Rozhodčí počítají počet úderů a určují vítěze. Bojautomaticky končí vyřazením jednoho ze stíhaček nebo „technického knockoutu“, když se po zásahu soupeře zraní a nemůže pokračovat v boji.
Karate
Karate označuje bojová umění Japonska. Kontaktovat sport. Rány jsou zasaženy rukama a nohama. V soutěžích, atleti ukazují úroveň tréninku ve dvou typech programů:
- Kumite- boj mezi soupeři ("sparring").
- Kataje technika pro boj s imaginárním soupeřem.
V procesu zvládnutí bojového umění ovládá sportovec tři hlavní techniky karate:
- Kihon(základní vzdělávání)
- Kata(bitva s imaginárním protivníkem)
- Kumite(sparing spárován se soupeřem).
Pro určení úrovně výcviku bojovníka se používá systém vícebarevných pásů a stupňů. Karate se rozvíjí ve třech směrech: tradiční, sportovní a aplikované. Bojové umění je reprezentováno četnými styly a školami. Styl karate určuje mistr, který otevírá vlastní školu. On dělá jeho vlastní inovace ve vývoji technologie, ale základy bojového umění zůstanou beze změny.
Jak jsou podobné?
Oba sporty jsou bojová umění. Box i karate jsou zařazeny do soutěžního programuolympijských her . Boje probíhají v přímém kontaktu mezi soupeři. Sparrings často skončí působit zranění oblasti.zlomeniny hlavy, zlomeniny kůže. Box a karate jsou amatérští a profesionální. Amatérský sport spojuje miliony lidí, kteří chtějí hrát sport a účastnit se bezplatně v soutěžích různých úrovní, hledajících tituly mistrovství. Profesionální sport je obchod. Bojovníci zde bojují nejen za tituly šampionů, ale i za vysoké poplatky.
Oba typy mají v systému vzdělávání mnoho společného. Každý začíná zahřívacímrozcvičením . Součástí tréninkového procesu je práce s hruškou, zápas s soupeřem, vytrvalostní cvičení a boj s imaginárním soupeřem. Oba boxeři a karate hráči jsou připraveni na boj v ringu a tatami. Filosofie obou sportů nesouhlasí se zapojením do bojů s nepřipravenými soupeři, aby nedošlo k jejich zdraví. Pokud je to nutné, vlastnit techniku bojového umění, ať už je to box nebo karate, můžete se postavit sami do útoku pouličních hooligans nebo se postavit za slabší osobu.
Jaký je rozdíl
Hlavní rozdíl je v technice zvládnutí bojového umění. Za prvé:
- Technika pohybu.
- Technika úderů.
- Technologické bloky.
V boxu porazili jen pěsti, v karate s pěstmi, které používají pěsti, otevřenou dlaň, nohy. Karate má komplexnější systém mistrovství. Trvá asi dvacet let, než zvládne techniku karate. Základy boxu lze naučit za jeden rok. Zároveň se samozřejmě nemůžete stát mistrem, ale můžete být na ulicichodit bez ohlédnutí.
Sportovní vybavení. V boxu je obvyklé trénovat a vystupovat ve sportovních šortkách, tričkách a boxerech. V karate musíte mít kimono. Rukavice se používají v obou sportech, ale mají jiný vzhled. Schopnost bojovníků je také určena různými kategoriemi: amatérskými boxery podle principu vypouštění, hráči karate podle barvy pásu. Řady jsou klasifikovány od třetího dítěte k mistrovi sportu. Pásy v karate od bílého pásu (počáteční úroveň) až po černý pás (master).
Třídy v sekci karate jsou doprovázeny konverzacemi na témata východní filosofie. To není náhoda. Poznání sebe sama, zákony vesmíru a jednoty s přírodou jsou součástí systému zvládnutí tohoto bojového umění. Box je pragmatičtější sport. Má také svou vlastní filozofii a tvoří světonázor bojovníka.
Co je lepší zvolit
Bojová umění jsou vybírána pro výcvik zástupců silného i slabšího pohlaví. Zkušení trenéři doporučují věnovat pozornost skutečnosti, že karate je lepší začít v dětství. To je dáno předevšímdlouhým procesem zvládnutí technikya filozofií karate, protahování nohou a pružnosti těla. Ne všichni dospělí mají flexibilní klouby, což jim neumožňuje naučit se všechny techniky bojového umění.
Můžete začít boxovat ve věku 58 let. Box trénuje vůli vyhrát, vytrvalost, vychovává obránce v člověku a soběstačnou osobnost u ženy. Cvičení zahrnují obecné fyzickétrénink, silová cvičení, vytrvalostní cvičení. Na druhé straně se musíte zapojit do druhu sportu, k němuž duše leží.
